एक लड़का मेरे पास आया और एक बहुत ही सामान्य सवाल पूछा, उसने कहा – “मैं बहुत बार और अलग-अलग चीज़ों में फेल हो चुका हूँ।“ उसने यह भी जोड़ा कि वह फिर से फेल होने के डर से नई चीज़ें करने का अपना हौसला खो चुका है। इसलिए उसने मुझसे पूछा कि हमेशा पॉजिटिव […]

केस स्टडी: जब मेडिटेशन से काम न बना, तो एक क्रिएटिव विज़ुअलाइजेशन तकनीक ने गुस्से पर लगाई लगामचुनौती: गुस्से को कंट्रोल करना और पारंपरिक मेडिटेशन की विफलतामेरे पास एक क्लाइंट आए, जो बहुत दिनों से अपने गुस्से को कंट्रोल करने की कोशिश कर रहे थे। उन्होंने बताया कि वे रोज़ाना 15-20 मिनट मेडिटेशन भी करते

एक लड़का मेरे पास आया और एक बहुत ही सामान्य सवाल पूछा, उसने कहा – “मैं बहुत बार और अलग-अलग चीज़ों में फेल हो चुका हूँ।“ उसने यह भी जोड़ा कि वह फिर से फेल होने के डर से नई चीज़ें करने का अपना हौसला खो चुका है। इसलिए उसने मुझसे पूछा कि हमेशा पॉजिटिव

वे कहते हैं कि कई बार इंसान को सिर्फ अपनी परेशानी के अलावा कुछ नहीं दिखता, कई बार इसी वजह से वह समाधान को भी नहीं देख पाते। हकीकत तो यह होती है कि वह देखना ही नहीं चाहते क्योंकि यह भावना, उनकी सोच में कि उनके साथ बहुत बुरा हुआ या उनके साथ ही

वो कहते हैं कि आप अगर किसी काम को करना चाहते हैं तो वो हो जाता है — सब कुछ अपने आप उस कसम के मुताबिक होता चलता है — वक़्त, परिणाम, माहौल आदि। कोई काम नहीं हो पाता तो सिर्फ़ इस वजह से कि आप उसे करना नहीं चाहते हैं। वो कहते हैं कि

वो कहते हैं कि… ये जो दुनिया है इसमें दो चीज़ें बहुत आम हैं — पहली रोशनी, दूसरी अँधेरा। रोशनी में रौनक होती है, हलचल होती है, चहल होती है, पहल होती है। अँधेरे में सन्नाटा होता है, ख़ामोशी होती है, शोर होता है (यहाँ शोर का मतलब कानों को न पसंद आने वाली आवाज़ों

वो कहते हैं कि, ऐसा बहुत बार होता है कि डरने की कोई बात नहीं होती, पर फिर भी इंसान कतराता है, घबराता है। कोई अनजान-सी फीलिंग उसे रोक लेती है जो डर जैसी होती है। वो कहते गए, इस फीलिंग का कोई ओरिजिन नहीं होता, ये एक भ्रम (illusion) होता है इंसान का और

वो कहते हैं कि ज़िंदगी दुखों से भरी हुई है। यहाँ एक ऐसा दुख भी होता है कि आप जिसे चाहते हैं, वह कुछ और चाहता है। आप उसके साथ रहना चाहते हैं, पर वह कुछ और चाहता है। ऐसी स्थिति में आपके पास दो ही विकल्प होते हैं।पहला कि आप स्वाभाविक रूप से अपनी

रावाणियत में आज का प्रश्न रावाणियत में रोज़, कई सारे लोग अपने प्रश्न लिखित रूप में पूछते हैं। इस बार किसी ने पूछा है — “मैं एक घर खरीदना चाहता हूँ जिसमें मैं अपने परिवार के साथ खुशी से रह सकूँ, तो मुझे किस तरह का घर खरीदना चाहिए?” उत्तर वो कहते हैं कि मज़बूत

वो कहते हैं कि जो अपने मां-बाप की सेवा नहीं कर सकता, उसे कभी सुकून नहीं मिल सकता। वो कहते हैं कि पिता के जूते के नीचे सुकून होता है और दामन के ऊपर। वो कहते हैं कि मां के सीने से लगकर जो सुकून होता है उसकी व्याख्या सही ढंग से नहीं बताई जा